Sophrologie (Harmonie vitale par la sophrologie) - 3 niveaux

La formation s'adresse à toute personne désireuse de développer des connaissances et des compétences en sophrologie. Constituée de trois niveaux (140 périodes/niveaux) elle permet d'exercer ensuite en tant que sophrologue, mais elle permet aussi aux apprenants de mieux se connaître soi-même et de ramener l'harmonie en son for intérieur par l'application d'exercices pratiques (sur la respiration par exemple). La sophrologie permet de mieux appréhender des situations de la vie quotidienne (stress, confiance en soi, gestion du conflit, hygiène et alimentation adéquate, ...), sans jamais se substituer à la médecine traditionnelle ou à la psychologie, mais plutôt en les complétant. Formation "bien-être" alternant des exercices pratiques et des bases théoriques.